Lierre grimpant : souverain contre la toux

Si certaines plantes permettent de combattre les infections respiratoires en stimulant le système immunitaire, d’autres soulagent leurs symptômes, comme la toux. Pas la peine d’aller chercher très loin pour les trouver : sous forme de pastilles, sirops ou infusions, le thym ou le lierre grimpant sont des remèdes populaires contre la toux. L’Agence européenne des médicaments (EMA) leur reconnaît d’ailleurs un “usage médical bien établi” comme expectorants – c’est-à-dire qu’ils facilitent l’expulsion des sécrétions formées par les voies respiratoires – dans le traitement de la toux grasse. Plusieurs études ont même suggéré un effet synergique entre ces deux plantes lorsqu’elles sont utilisées ensemble, mais cela reste à confirmer. Quelques études suggèrent aussi que le lierre est efficace contre les bronchites aiguës et l’asthme bronchique. Paradoxalement, peu d’essais cliniques ont évalué l’efficacité de ces deux plantes pour ces indications, et leurs mécanismes d’action restent inconnus. L’absence de données sur leurs effets chez les femmes enceintes et allaitantes a conduit les autorités sanitaires à déconseiller leur usage chez ces populations. Les effets secondaires se limitent, quant à eux, à des troubles gastro-intestinaux.

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